最大限の効果

Azaです。閲覧ありがとうございます。

チエミ先生の英語
行きます。

――――ここから―――
レッスンで最大限の効果を♪

日本はもう秋も深まり冬支度でしょうか。
みなさん、秋の味覚は堪能されましたか？

イギリスの秋は、とっても短く、
町の中にいると、木々の色づきも感じず、
あっという間に冬になってしまう気がします。

秋の食べ物？ん。。。。。わかりません（汗）。
イギリスも日本と同じ四季がありますが、
濃密さが違いますね。日本の四季はとてもはっきりしていて、
その時期に合わせた行事や
食べ物、習慣があります。ほんとうに豊かな国です。

こちら、イギリス南部では、
昨日１１月２１日、朝、うっすらと雪が降りました。

一気に寒くなったので体もびっくり。
今年の冬はエルニーニョの影響を存分に受け、
寒い冬になるそうです。

さて、本日のテーマは
「レッスンで最大限の効果を」です^^

みなさん、お仕事の合間に、
限られた時間でレッスンを受けれいらっしゃいます。

どうせやるなら、最大限の効果を！
狙わないとちょっともったいない気がします。

「レッスン時間は５０分以上を目安に」は
いつも皆さんにお話しています。

そうでないとやっとエンジンがかかりかけた脳を
止めてしまうことになり、やはり、
もったいない気がします。

さらに今日お話したいのは、
レッスン時に、
「今日は何を教わるのかな？ではなく、
今日は何を話そうかな」と言う発想にする。
と言うことです。

おそらく多くの方は、「
わからないから話せない、
習っていないから話せない」と
感じていらっしゃると思います。
私自身が、英語learnerだったときもそうでした。

でもこれは、「日本人の特徴的習い方」
であると気付きました。

すべての教科において、教わったとおりに書く、
習ったとおりに覚える。ことが重視される
日本の教育はどうも、語学を習得するには
不利なように思います。
もちろん他にも理由はありますが、
日本人が英語習得に時間がかかるのに
大きく関与しているのが、
この点ではないかと思っています。

以前、韓国人の女性に短期間だけ
英語を教えたことがあります。

彼女は英語初心者でしたが、
ある程度文法のルールを覚えると、

ネットで洋服の販売をしているアメリカの会社を適当に見つけ、
何件ものカスタマーセンターにガシガシ電話をして、
商品を日本まで郵送してくれるか、サイズは何があるか？
他の色はあるか？などを聞いていました。、
もちろん、彼女はその商品を買うつもりはありません。

なるほど、こういうやり発想か。。。。と
とても勉強になりました。
彼女にとってはシンプルに、
「英語を話せるようになりたいから話す」という発想のようでした。

もちろん度胸がいることですが、
ちょっと慣れてしまえば、どうせ顔も見えないし、
いざとなったら“Sorry!”　と切ってしまえばよい（笑）と
言っていました。

こんなことは、レッスンでは練習方法として
習わないかもしれません。

誰にも教えてもらわずに、
「このゴールに近づくために
自分でどうしたらよいか」と

考える癖は、わたしたちは
小さいときからあまり養われていないかもしれません。

私の英語があやしかったとき（汗）、
自信がなく、なんでも夫に質問していたら、

「理屈がわかっても話せるようにはならないから、
六本木にでも行って、片っ端からしゃべってきな」と
言われたことがありました。

もちろん、そのときの私にはできなかったのですが（涙）、
なぜ、「自分から話す」ことが大事なのかを、
多くの方とのレッスンを重ね、自分なりに解明しました。

私がいつも、「回路」とか「プログラミング」とよぶものは、
文法を理解したり、読んでいるだけ、聞いているだけ、
聞かれたことに答えているだけ。では作られません。

「自分から英語を話し、
それに相手がうなずいてくれたとき」にできます。

以下は、脳科学者の茂木健一郎さんの著書からの引用です。

【脳の中には、ドーパミンと言う物質があります。
何か行動をした結果、脳がうれしさを感じ、
ドーパミンという報酬物質がでたら、
ドーパミンが出る直前にやっていた行動が強化される
「教科学習」と言うメカニズムがあります。

（省略）

ドーパミンはやさしいことをやっていても出ません。
難ししことを達成するとでます。】

この、「難しいこと」が英会話の練習では、
「自分から会話を切り出して話す」ことだと思います。

間違っていたらどうしよう、恥ずかしい、
どうせ間違っている、相手にわかってもらえなかったらどうしよう。。。
こんな不安が頭をよぎりますよね。

でも、間違っているか、当たっているかは
さほど問題ではありません。
間違っていたとしても、
「そのことを達成した」と言う事実は、
脳の喜びにつながり、きちんとケミカルを出し、
「こういうことは、この言葉でいっていいよ」と
脳にプログラミングしてくれます。

聞かれたことに答えているだけ、
指示された通りに言ってみるだけでは、
どうもこの報酬物質は十分にでない。と
多くの方のレッスンでも感じていました。

とはいえ、われら日本人！こういうの苦手なんです。
友達でもないのに、家族のことを話したり、
仕事のことを話したり、終末のことを話したり。。。
しないですよね。わたしたち。

わたしがイギリスに来た当初、とにかく驚いたのは、
「みんなよく話す」と言うことです。
知っている人同士でも知らない人同士でも。

初めて行ったスーパーのレジで、
レジのおばちゃんが夫に、
「あ、このヨーグルトおいしいって
うちの姪が言ってたよ。
わたしも今日、買って行こうかな。」

夫「おー、そうなの、新商品だよね。
今日は、もう仕事おわるの？」
おばちゃん「うん、あと一時間」
夫「あ、じゃ、もうちょっとだね。
Have a good evening!」

的な会話をしていたのを聞いて、
夫に、レジのおばちゃんと知り合いなのか、と聞いたら、
初めて会った。。。と聞いて、カルチャーショックでした。

確かに、英語のダイナミックなところは、
日本語のように年齢や地位、知ってるか知らないか。で
言葉を使い分けないので、
誰とでも同じ言葉を使い話すことができます。
丁寧語とか、謙譲語とか、心配する必要はありません。
日本語ではそうはいきませんね。

英語を習得すると言うことは、
英語的文化や習慣に触れることでもあり、
特に大人になってから英語を習得しようとする際は、
この部分が、より楽しく、人生に違う価値観を
もたらしてくれる副産物ではないかと思っています。

日々のレッスンで、一連のおきまりの挨拶が終わったら、
ぜひご自分から、
"I'd like to talk about -------"　と
切り出してみてください。

もちろん、前もって話すことを
準備していてよいのです。
ただ、メモには全文を書くのではなく、
キーワードだけを書くようにしてください。

そうしないと、すべて文を読んでしまうことになります。

また、もし、何度も聞いているのに
いまいち使い方がわからない単語や、
今日はこれを使おう！という単語を決め、

あえて、その単語をつかった文章を
言ってみてください。

その単語が使えるネタを探す。ということですね。

一度使って、ドーパミンが出てくれたら、
もうこっちのものです＾＾。単語がなかなか覚えられないのは、
ただ覚えようとしているだけでは、
脳内ケミカルが関わってくれないからだと思います。

例えば。。。。。熱いなべをつかんでやけどをした。
洗濯物が乾かなくていらいらしている。
家族のクリスマスプレゼントを何にしようか迷っている。

友達がおいしいりんごをくれたので、アップルパイを作った。
（すべてわたしの今週の出来事です^^）
こんな一行でよいのです。

とくに初心者の方はぜひ、
これを毎回自分への課題としていただきたいと思います。
文法書を読むより、CDを聞くより、
ラジオ英会話を聞くよりも何十倍も効果的です。
それは、脳内ケミカルが関わってくれるからです。

こうなると、日々、
「英語で話すネタ探し」ですが、
ここがまた重要です。
私たちは英語と日常を離してしまいます。

日常で使わないため、仕方ないのですが、
言葉は本来、日常にあるもの。
「ネタ探し」は日常に英語を持ち込むよい機会です。


生徒さんの多くは、もう人生折り返し時点！
（もちろん私も^^若い方ごめんなさい^^）
脳内ケミカルを上手に使い、
脳が喜ぶ英語習得法で賢く行きましょう～♪

――――ここまで―――

チエミ先生のブログ
『大人になってから
英語を話せるようになるために』
http://blog.livedoor.jp/chiemi_uk/

これまで蓄えてきた
勉強のスタイルが
なんと影響を与えていることか

そのことを理解したうえで，
では，どうしたら

殻を破って行かねば
道は開かれない

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza

“日本”と“英語”の関係 後編

Azaです。閲覧ありがとうございます。

チエミ先生の英語
行きます。
昨日の後編
先生のなれそめはいったい…

――――引用ここから―――
その後何度かお茶を飲みに行ったりし、
出会ってから数週間後に、
わたしにプロポーズしたそうです。

そうですってー！！！。
その時点でも、わたしはほとんど、
この人が何を言ってるのか
理解できていなかったというわけです。

ただ、わたしは　
“なんだかちょっと深刻そうだな。

ま、悩みでもあるんだろ。
よくわかんないから、聞いてるふりしよっと。”　と
言う感じでした。

あー、一生に一度しかないであろう
こんな瞬間を、こんな形で迎えてしまったのね～。と
後から後悔の念は止められませんでしたが。。。。
今となっては良い思い出です（汗）

というふうに、、、（というか、
どういうふうにかよくわかりませんが）、
世に一般的に出ている参考書やネットの教材を
“使えば”　英語の習得につながる。と

思い込んでるのが、わたしたち日本人。
ではないでしょうか。

ではなぜ思い込んでしまうのか。というと、
それは、英会話習得に関し
て日本人はあまりにも盲目的で、
業界自体も成熟しきってしまっているため、

本来必要なことが
見失われてしまっているからのように思います。

この“本来必要なことが見失われる”　と言う傾向は
日本社会ではかなり多いかもしれません。

本音とたてまえの文化の中では、
必要ないとわかっていても
やらないといけない。やるべきだ。という

風習がありますね。
運動会の開会式でＰＴＡ会長や
校長先生の話があまりにも長くて、
本番前にもう具合が悪くなってしまうことがあったり、

家に習字道具があるのに、
学校で、みんなと同じものを買わないと
いけないような見えないプレッシャーを感じたり、
“実用性に欠く”　ことは日々あるかもしれません。

会社の朝礼で大きな声を張り上げて
社訓を読むのも、外の国から見たら、
“不必要”に見えるかもしれません。

この“実用性に欠く”習慣は外国語、
特に実用性と合理性のもとにできている
英語の習得には大きな妨げになってしまいます。

その国の言語と風習、習慣は
切り離せません。

実用的で合理的な社会では、
そのような言語形態ができるわけで、
ということは

日本語と言う言語は、
日本の風習を反映してできているため、
かなり英語とはかけ離れた概念である。
ということを知ることは、
実は英語習得の大きな助けになると思っています。

近年、中、高校での英語の授業が見直され、
“コミュニケーション重視”となり、
特に高校では英語で英語の授業をする。
ことになっているそうです。

そんな授業風景を
ユーチューブなどでも公開されていますが、
それはあまりにも、あまりにも、
先生たちが大変そうで、
あまりにも、無理があるように見えます。

ある高校の英語の授業で、
先生はすべての指示を英語で出さなければならないため、
“Come here,write it, make groups ” のように、
文章ではなく、“単語だけ”　で
すべての授業が行われていました。

英会話習得中の皆さんなら
お分かりだと思います。

英語は、主語、動詞がないと
文章は成り立ちません。
（日本語とは違うということです）

それを日本語の感覚にのせて、
単語だけを英語に訳している状態が、
このような状態です。

英語が話せなくても
英語の先生にはなれるわけですから、
先生側にとっては“話が違う”
労働環境におかれてしまっているため、
無理もありません。

また、ある中学校の授業では、授業のはじめに
先生：How are you　everyone ?　
生徒：I'm happy, I'm sad。。。。。。

のように答えるように指導され、
また、先生が、Sit down please
といったら、Yes!　と
全員が大きな声で答えましょうと
習っていました。

（英語のYesを日本語の“はい”に
置き換えることはよいことではありません。
意味は通じていますが、
英語のルールと日本語のルールは違いますね）

これは日本語に置き換えると
あまり抵抗はありませんが、
英語という言語を

“日本語で行う行動”に置き換えると
あまりよいことはありません。

“英語は英語の波動”　を守らないと、
波動同士がまったく共鳴しないので、
インドのカレーが日本のカレーになってしまうように、
“別物”になってしまいます。

すると、ネイティブとのコミュニケーションには
役立たなくなります。

英語を話すときは、
日本語のときよりも身振り手振りが大きくなったり、
表情が豊かになることがとても自然です。

それは英語はリズミカルで、
母音と子音が入り組み、音に深みが出るため、
抑揚がついて同然だからです。

一方、日本語はとても平坦にできています。
体は自然には動かないものです。

面白いのは、先に、
身振り手振りをちょっとネイティブのように。と
意識してみると逆に

英語がよく出てきたりします。
これをわたしは波動の共鳴と
ネーミングしています＾＾。

日本の文化はとても奥深く、独特で、
他の国にはまねできないものがたくさんあると思います。

われわれ日本人の誇りですね。
歴史的にも閉鎖的だったかもしれませんが、

外から入ってきたものを
自分たちに合うように加工することが
とても得意です＾＾。

食べ物でもなんでも。
ワイシャツがなぜワイシャツと呼ばれるか？は
聞いたことがある方も多いと思いますが、

White shirt　が日本人にはワイシャツに
聞こえたのですね＾＾。

車の部位などはある部分はイギリス英語だったり、
ある部分はアメリカ英語だったり。

洋食の料理の名前はほとんどが
フランス語から来てるのだと思いますが、
それ自体にも気づかずに使っていたり。

（昔、わたしの祖母は、大学生だったわたしに、
ビーフシチューって英語でなんていうの？と
聞いてきたことがありました（笑）
もう、これを日本語だと疑っていなかったわけです。）

残念ながら、学校での早期の英語教育は、
わたしがいつもレッスンで言う
“英語の回路”をむしろ早くから
めちゃくちゃにプログラミングしてしまうことになります。

シンプルにまず、“英語でコミュニケーションを取る”ことを
文部科学省が重視したいのであれば、
“英語でコミュニケーションが取れる人”を
先生にしなければならないと思います。

そうでないと生徒側も先生側も
苦しくなってしまうと思うのです。

ただ、そうは言ってもねー。と
本音とたてまえが顔をだし、
真髄を追求した合理的な動きには
ならないんだろうな。というのもよく伺えます。

今、振り返ると、自分自身、
“学校であのような習い方をしなければ、
もっと早く英語を
話せるようになっていたのでは”と思います。

また、多くの方とレッスンする際も、
もしかして、学校で一切英語の授業をやらないほうが、
早道なのでは？と思うこともよくあります。

実際に、小さなお子さんなどは、
英語の波動で英語を習得することが容易ですが、
中学校で英語の授業が始まったとたんに、
日本語の波動で英語を習う。ことになってしまい、
そこから先はテストのための勉強になってしまいます。
極端な発想ですが、学校での英語の授業を
すべて外部委託して、
英語で生活している人に英語を習う。

ようにすることで、
日本独特の英語習得法を避けたほうが、
いろいろな意味で成果はあると思うのです。

レッスン後に、“目からうろこが落ちました”
と言う感想をたくさんいただく。と前回書きましたが、

ある生徒さんは先日“すごい！呪縛が解けました”　と
おっしゃっていました。

そう、学校ではいろいろな呪縛
（英語のルールを日本語に乗っけて解釈する）を
かけて英語を教えてしまうですね。

その呪縛がとけたらもうこっちのもの。
すんなりと英語の波動に
のっていけるのではないでしょうか。

――――引用ここまで―――
チエミ先生のブログ
『大人になってから
英語を話せるようになるために』
http://blog.livedoor.jp/chiemi_uk/

前半のなれそめいい話から，
日本での英語教育の
マイナス面の分析まで，

盛りだくさんでした。
あなたの英語の呪縛
解けそうですか？

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza

“日本”と“英語”の関係

アザースです。閲覧ありがとうございます。

チエミ先生の英語
行きます。
実体験テンコ盛り
今回の後半はなんと…

――――引用ここから―――

いつも、レッスンやメールで、
このブログのご感想をいただき
ありがとうございます。

海を越えて、考えを共有し
議論できることはとてもうれしいことです＾＾。

さて、今日は日本と英語の関係ですね。

もう、英会話を習得しようとされている方なら
身にしみて感じられていると思いますが、

日本人は英語が苦手です（汗）
もちろん、わたし自身がそう感じていました。

私の場合は、“どうして話せるように聞けるようになれないのか”と
もがいた時期が長かったので、
実際に、急に英語を使わなければならない環境になったときに、

“あー、なんだこういうことだったのね。
だから話せなかったのね”　ということが
明確に見えました。

わたしもいろいろな失敗談がありますが、
一番の失敗談は
“プロポーズに気づかなかった”
ことでしょうか（汗）

英語を話せるようになりたい。と
大学時代から猛烈に思っていました。

大学時代から社会人までの約10年ほど、
いつか努力は報われると信じ（汗）、

よいと言われる参考書を買い、
通勤中も、寝る前もＣＤを聞き、
ラジオやテレビの英会話もかかさず聞いていました。

がその努力はやはり報われませんでした（爆）、
あ、Language exchange　も
週に2回やっていました。
英語ネイティブが英語を教えてくれる代わりに
こちらは日本語を教える。という交換っこです。

しかし、一向に話せるようになる
気配すらありませんでした。

しかし、相手のネイティブは
日本語を面白いように吸収していきました。
もちろん、日本に住んでいる。ことは
大きな助けになるのですが、

今思うと、彼らの学習回路と
日本人の学習回路が違っているからかもしれません。

しかし、そのときはそんなことに
全く気づかなかったので、
“自分は外国語を習得する脳の部分に
欠陥があるのでは”　と
真剣に思ったりもしました。
そんなある日、表参道を歩いていると、
小さな個人経営のような
英会話教室のビラを配っていました。
それを受け取ったのが、
ちょっとした運命のいたずら。。。だったのかもしれません
（まだ独身の方、そう！運命はいたずらするのです！！）
オープン特別記念価格！！の激安で
5回レッスンができると言うではありませんかー。

そして、行きましたとも、迷わず。
（これまで大手の英会話スクールには
余り興味が無かったのですが、
規模が小さくてこの価格のマンツーマンなら。
というノリでした。

そして、この割引レッスンだけやって、
その後継続するつもりは全くありませんでした。
それよりも、積極的に海外旅行に行って
英語を使ってみたほうがよいと思っていたタイプ＾＾）

初めてのレッスンの日を
今でも覚えています。
表参道の裏通りにある小さな古い普通の住宅でした。
そのドアを開けたときに
一番最初にいた人が今の夫でございますー。
後から聞いた話では、オーナーが友人で、
たまたまその日だけ手伝いに来ていたのだそう。

（わー素敵、一目ぼれ～運命の出会い～）と
お思いのあなた！実際は
そんな感じでもありませんでした。

なぜなら、わたしは、
英語が全くしゃべれない～。聞き取れない～。
夫は日本語が全くしゃべれない～。
状態でした。

――――引用ここまで―――
後半へ続くのでした。

チエミ先生のブログ
『大人になってから
英語を話せるようになるために』
http://blog.livedoor.jp/chiemi_uk/

これからなのによー
すいません。そうこれからに
乞うご期待

結構な学習歴を経ている先生
一筋ならでは行かないのですね。
それにしてもドラマですね
偶然？必然？
ドラマは後半へつづく。

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
アザース

祝！発売１か月

Azaです。閲覧ありがとうございます。

タイトルにピンと来たあなた！
そうなんです。

こちらで紹介というより
転載（パクリともいう）ばっかで
私が勉強させてもらっている，

チエミ先生のブログ
『大人になってから
英語を話せるようになるために』
http://blog.livedoor.jp/chiemi_uk/

でお馴染みの
オールライト千栄美氏初著書

『英語のショウタイ - 今度こそ、
英語を話せるようになりたいと願う
すべての方へ』
(MyISBN - デザインエッグ社)
発売から１か月が経ちました。８８８８

アマゾンでのレビュー８件

気になる星の数は
５つ星満点で平均５つ星
先ほど現在，満点評価　８８８８

アマゾン見に行っていただければです。
https://goo.gl/WznQIs

キーワードは「目からウロコ」
まずはお覗きからどうぞ

在庫あるようです。

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza

デング熱の流行

Azaです。閲覧ありがとうございます。

夏休み真っ盛りでしょうか？
大使館からお知らせです。
参考まで。

――――転載ここから―――

アジア・大洋州におけるデング熱の流行

平成２８年８月４日
在フィリピン日本国大使館

このたび，外務省から広域渡航情報
「アジア・大洋州におけるデング熱の流行」が
発出されました。詳細は，以下をご確認ください。

●アジア・大洋州におけるデング熱の流行
（感染が疑われる場合には、早期に
医療機関を受診してください。）
http://www2.anzen.mofa.go.jp/info/
pcwideareaspecificinfo.asp?infocode=2016C211

１　７月２１日、新潟県において
フィリピンから帰国した女性が
デング出血熱を発症し、死亡する事例が発生しました。

デング熱は、フィリピンに限らず、
アジア・大洋州地域をはじめ
世界中の熱帯・亜熱帯地域で広く発生が見られます。

２　デング熱は通常、急激な発熱で発症し、
発疹、頭痛、骨関節痛などの症状が見られますが、

デング熱患者の一部は重症化して
デング出血熱やデングショック症候群を
発症することがあります。

デング熱等の蚊が媒介する感染症については、
蚊に刺されないよう予防措置をとるとともに、
万が一発症した場合には、
早期に医療機関を受診し、
適切な治療を受けることが重要となります。

３　つきましては、
フィリピンに滞在している方、また、
流行国・地域への渡航・滞在を予定している方は、

以下４（４）を参考に、
蚊に刺されないような予防措置に努めてください。

デング熱が疑われる症状が発生した場合には、
早期に医療機関を受診し、
適切な治療を受けるようにしてください。
渡航・滞在先での医療機関情報は、
末尾に記載している現地日本国大使館・
総領事館ホームページや、在外公館医務官情報を
ご参照ください。

　また、帰国時又は帰国後に
発熱等体調の異常がある場合や
渡航先で医療機関を受診するなど

体調に不安がある場合には、
空港等の検疫所にご相談いただくか、
近くの医療機関を受診し、
海外への渡航歴を告げてください。

４　デング熱について
（１）感染源
　デング熱はデングウイルス
（フラビウイルス属で１～４型まである）を持つ蚊
（ネッタイシマカ、ヒトスジシマカ等）に
刺されることで感染します。

感染は必ず蚊が媒介し、
人から人への直接感染はありません。
一度かかると免疫ができますが、
異なった型のデングウイルスに感染した場合は
再発症します。デング熱を媒介する蚊の活動時間は、
マラリアを媒介するハマダラカと異なり、

夜明け少し前から日暮れまでの間
（特に朝と夕方）です。

ただし室内にいる蚊は、
夜間でも刺すことがあるので
注意する必要があります。

（２）症状
　デングウイルスを保有した蚊に
刺されて感染してから発症するまでの期間（潜伏期間）は、
通常３～７日です。

症状は、急激な発熱（３８～４０度）に始まり、
頭痛（一般的に目の奥（眼窩）の痛み）、
関節痛、筋肉痛、倦怠感を伴います。
発熱は３～５日間継続し、
解熱とともに痒みを伴ったハシカ様の発疹が、
熱の下がる頃に胸部や四肢に
広がることがあります。

また、食欲不振、全身倦怠感は１～２週間続き、
血小板が減少した例では、
鼻出血、歯肉からの出血、生理出血の過多を
見ることもあります。

通常、これらのデング熱の症状は
１～２週間で快復し、後遺症を伴うことは
ほとんどありません。

デングウイルスに感染しても
症状の出現しない例（不顕性感染）も
多いようですが、その頻度については不明です。

（３）治療方法　
　デング熱には特効薬がなく、
一般に対症療法が行われます。
特別な治療を行わなくても重症に至らない場合が多く、
死亡率は１パーセント以下であると言われています。

ただし、時折デング出血熱という
重篤な病気に至ることがあります。

デング出血熱は、口や鼻等の粘膜からの出血を伴い、
死亡率の低いデング熱と異なり、
通常でも１０パーセント前後、
適切な手当てがなされない場合には、
４０～５０パーセントが死亡すると言われています。

デング出血熱は発熱して２～７日後に
発症することが多いようですが、
デング熱にかかった人がデング出血熱になるかどうかは
事前に予測ができません
（大人よりも小児に多発する傾向があります）。

発熱が３日以上続いた場合は、
医療機関への受診をお勧めします。

また、デング熱感染が疑われる場合には、
鎮痛解熱剤にはアセトアミノフェンを使用し、
アスピリン系の使用は避けてください。

（４）予防方法
　デング熱には予防接種も予防薬もなく、
蚊に刺されないようにすることが
唯一の予防方法です。

デング熱発生地域に旅行を予定されている方は、
デング熱を媒介するネッタイシマカ、
ヒトスジシマカ等が古タイヤの溝などの
わずかな水たまりで繁殖するため
都市部でも多くみられることを念頭に置き、
次の点に十分注意の上、
感染の予防に努めてください。

●外出する際には長袖シャツ・長ズボンなどの
着用により肌の露出を少なくし、
肌の露出した部分には昆虫忌避剤（虫除けスプレー等）を
２～３時間おきに塗布する。

●室内においても、電気蚊取り器、
蚊取り線香や殺虫剤、蚊帳（かや）等を効果的に使用する。

●規則正しい生活と十分な睡眠、
栄養をとることで抵抗力をつける。

●突然の高熱や頭痛、関節痛や筋肉痛、
発疹等が現れた場合には、
デング熱を疑って、
直ちに専門医師の診断を受ける。

●なお、蚊の繁殖を防ぐために、
タイヤ、バケツ、おもちゃ、ペットの餌皿等を
屋外放置しない、植木の水受け等には
砂を入れるなどの対策をとる。

５　在留届及び「たびレジ」への登録のお願い

　海外渡航前には万一に備え、
家族や友人、職場等に日程や渡航先での
連絡先を伝えておくようにしてください。

３か月以上滞在する方は、緊急事態に備え
必ず在留届を提出してください
（http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/
todoke/zairyu/index.html ）。
　

　また、３か月未満の旅行や出張などの際には、
海外滞在中も安全に関する情報を随時受けとれるよう、「
たびレジ」に登録してください
（https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/# ）。

○参考情報：　
　厚生労働省検疫所（FORTH）　感染症についての情報「デング熱」
　http://www.forth.go.jp/useful/infectious/name/name33.html
　国立感染症研究所　「デング熱」
　http://www.nih.go.jp/niid/ja/diseases/ta/dengue.html
　在外公館医務官情報（フィリピン）：
　http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/medi/asia/phili.html

以　上

[在フィリピン日本国大使館]
【メールアドレス】ryoji@ma.mofa.go.jp
【ＨＰ】http://www.ph.emb-japan.go.jp/
　　　　　index_japanese_version.htm
【領事窓口申請受付時間（査証申請を除く）】
月～金曜　０８：４０-１２：００ 及び１３：３０－１６：３０

――――転載ここまで――――
「植木の水受け等には
砂を入れる」
磨いた１０円玉は，
銅の効果でボウフラ沸かないと，
あったのですが，「砂」での
やり方効能は調べきれませんでした。

どなたか理由見つけられましたか？

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza

ポケモンＧＯ

Azaです。閲覧ありがとうございます。

ポケモンＧＯ流行っているそうで
ちょいとネタに。

美輪さんが髪の毛黄色にしてて
それピカチューってことぐらいしか
知りません。

ですので，ストーリーなんて
戦うの？飼うの？
悪役いるの？

楽しいはずのゲームが
ゲームに夢中で事故だ，
行った先でゴミまき散らし
悪役が変わってゴミ拾い…

マイナス面が目につくのは
気のせい？やらない僻み？

あと一つ，高校の生徒会って
こんな掲示出すんだ
先輩！こんな感じの出してましたっけ？

https://twitter.com/merutanaporo/status/756360408705867776

出してたとしても，手書きだったろうなー
　（遠い目　だってあらから30年？！）

ゲームに遊ばれずに楽しめれば
まーいいのかもしれませんが…

病んだり，怪我したり，喧嘩もだし，

ましてや死んだりしないようにねー

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza

月初め

Azaです。閲覧ありがとうございます。

日本は夏真っ盛りでしょうか？

月も変わり内容も
ちょっとづつ変えていこうかと
企んでいます。

都知事選では結果にびっくりし，
あの方で良いのですか都民のみなさん？！
って感じです。

ネットが情報源の自分には
もうちょっと違う結果が想像できたので，
残念でしたが，先の参院選同様

ネットの情報の偏りを再確認した次第です。

さて，今日はめずらしく本を読んだので
そのレビューのようなものを書きます。

そもそもはこの本の著書　斎藤一人さんの
ある音声を友人に紹介したら，
既にご存知で，これ読んだら，と貸してもらって
読むことにしたのが経緯です。

『強運』斎藤一人著　

https://goo.gl/LJgkXz

題名の強運について
・強運は特別なことではない
　　
　　強運は「強運になる考え方」があって，
　　「強運な人」って「それを実践している人」
　　
　　「今の自分の実力より，ひとつ上のことに
　　　全力で取り組む人」が強運を呼び寄せる。や，

・過去を引きずって，自分を苦しめるのはやめよう
　昔あったことを，明るく，楽しい思い出に，
　自分の中で変える。
　誰も覚えていないことを，何度も思いだして
　自分を苦しめるのはやめよう。明るく楽しく生きよう！

・人に会ったら，「この人に自分のできる事は
　なんだろう」と考える。
　自分にできる「いいこと」を黙々と，やり続ける。

・人のために一生懸命したことが，自分のためになる
などなど「強運」を引き寄せるヒントが網羅されていて
楽しようとしてもダメ，ひとつ上のことを
一生懸命やり続けることが必要。とあり，
参考にしようと思いました。

他にも，天国言葉，地獄言葉，
京都の老舗が，なぜ代々潰れず続いてこれたのか？
の分析はおもしろかったです。

ＣＤがついていて，2011.4.1録音のその中身は
3.11を受けて，心配ない。良い方向に向かっている。
との内容で，そうだといいな，とは思いましたが，

放射能汚染は，海に流れても薄まって大丈夫，
地震ももう大丈夫との部分は？？？

あれから５年たってもフクイチは
メルトダウンした現在の正確な状況を知れる人は
誰一人としておらず，
毎日汚染物質は垂れ流し状態。

九州では大地震が発生してしまって…
一人さん，今はどうお考えなのでしょうか？

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza