座禅会

Azaです。閲覧ありがとうございます。

インドネシア，独立記念日の昨日，
お気に入りのワルン　９ Angels
（https://goo.gl/RjtoIY）で
座禅会があり半分スタッフで参加してきました。

参加者は，福井県の発心寺　原田雪渓老師
（参考ＵＲＬ：http://goo.gl/c6sOJv）の下で
修行をされた講師Ｈさん，Ｎさん，Ｍさん
スペインのＲさん，イエメンのＭさん
通訳もしてもらった日本歴７年のＲさん
妻Ｒと自分の８名。

開始がちょっと遅れたことを，定刻に集まっていた
４名に話すと，「バリ時間だから」とさすがです。

始めはまず，座禅方法の説明を軽く受け，
２０分の座禅。おりん？を持参いただいたＭさん
感謝です。かなり雰囲気でますよ，これあると

口の字に座っていたところを，皆外側を向くように
座り直し，視線は下４５度。目は半開きとのことでした。
自分はどうも落ち着かず，
途中からは目を閉じていました。

座禅の終了後は自己紹介。
さくさく短めにすすめ，
ディスカッションタイム。
箇条書きで徒然と

講師の，まず，の話しで
「自分や自分の言うことを
　疑って欲しい。修業して
　証明して欲しい」という所からスタート。

・修行の目的は悟り，けれど，
　修行の間も悟りを忘れることが理想。
・座るだけが修行ではない。

・本当の修業では，没頭できた時，座ることも忘れる。

・その時その時の縁に安住する。

・静を求めると返ってうるさくなる。

・心の状態にまかせる。

・内(心)と外(外界)のことは，一緒に意識できない。
　外の事に没頭すべき。

・悟る＝自分を忘れる事。

・「私」は，ただ名札がついているだけ。
　「私」は虚構。

・人間の生活はすべて動画のようなもの，
　それを静止画のように切り取ろうというのが無理。

・言葉という道具で縛られている。
　縛られることなく，自由に生きれば良い。

・事実を見ているようでいて，フィルターを掛けて
　概念を見ている。

・禅とメディテーション（瞑想）の違いは，他は自分という
　ベースを作りその上に経験などを積み上げていく。
　一方，膳はそのように積み上げていったものを剥がしていき，
　最後は自分というベースも無くしてしまう。

・言葉を使い話すということは，概念を当てはめることになり
　悟りの邪魔となる。

・分かることでは悟れない。

・質問「欲はどのように整理していけばよいか？」
　欲は出せばよい。感情に良し悪しはない。
　ただ，行動はその場に合ったものでないとならない。

・心に用事しない。

・ある感情が生まれる。その感情と距離をとると
　フィルターをかけて認識してしまう。それはよくない。

・こだわりを捨てようとすればするほど，こだわってしまう。
　こだわりと認識しないで，手をつけない。

・自分で自分の評価をしない。〇☓をつけない。
　あるがままにする。

・対象として認識すると，対立してしまう。

・質問「トラウマなど，突然思いだされパニックになる
　　　　場合などの対処法として，自分をまず持ち，
　　　　あった事実を受け止め，共感や許しによって癒して
　　　　昇華させる。という方法もあるが，どうですか？」
　そのやり方はお奨めしない。

など，やりとりがあり，最後の座禅をしなくても，
予定の２時間をオーバーすることとなりました。

個人的には，なるほどのことも多く，
特に動画を静止画で認識しようとするので無理がある。
こだわることにより，自分を苦しくする。
感情に〇☓はない。辺りが特に響きました。

一方，自分をなくしたら，この世で生きる意味は？
トラウマで目の前で苦しんでいる人がいたら，の
対処法としてはどうなのか？などまた聞いてみたいことが
残りました。

幸い，８月２１日（日）１３時から１６時まで
場所は同じ　ウブドのワルン　９ Angels
（https://goo.gl/RjtoIY）で
Ｈさんを講師に座禅会を再度開催します。
参加費無料。ドネーション承ります。

お持ちでしたら，用意できる数に限りがありますので，
ヨガマットや座布団を持参頂けたら助かります。
ご興味がおありでしたら，ご検討の上ご連絡下さい。
詳細をお伝えします。

質問，意見や感想などお待ちしています。
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。
Aza